Se você já disse isso, é para você.
- “Nunca sei quanto de carga pôr hoje.”
- “Esqueço se já tomei o remédio.”
- “O peso sobe e desce e eu não sei para onde vai.”
O que o Saúde faz por você.
- Carga que se ajusta
A cada treino, a ficha sobe a carga ou as repetições pelo que você fez da última vez.
- Treino guiado
Série por série, com o cronômetro do descanso e a tela sempre acesa.
- Recordes e força
Seus recordes e a força máxima estimada de cada exercício.
- Planos prontos
Corpo inteiro, ABC, superior e inferior, força ou em casa, para começar sem montar nada.
- Peso com tendência
A média das últimas pesagens, a meta e as medidas, num gráfico que mostra o rumo.
- Remédios na hora
O aviso chega com Tomei e Adiar, volta mais vezes se você pedir, e avisa quando o estoque está acabando.
Peça ao Gasp.
Escrevendo ou em voz alta. Ele prepara e você confirma.
- qual meu treino de hoje
- pesei 72,4
- tomei a losartana
- corri 5 km em 30 minutos
Perguntas.
Posso trazer o que já registrei?
Sim. O Saúde importa do Strong, do Hevy, do FitNotes e do app Saúde do iPhone.
E os meus dados de saúde?
São tratados como dado sensível: nada funciona sem o seu aceite, o Gasp só lê com um aceite à parte, e você exporta ou apaga tudo quando quiser.
Precisa de inteligência artificial?
Não. A carga se ajusta sem IA. O Coach, que monta e revisa o plano, é opcional e não muda nada sem você aplicar.
Bom saber antes:O Saúde não substitui orientação médica nem de um profissional de educação física.
Comece hoje. Leva um minuto.
Criar minha contaO que você registra é seu. O GHXST não vende, não cruza com anúncio e não mostra para ninguém.